Après vous avoir détaillé ma routine capillaire, je vous propose de découvrir ma routine de soins pour le visage. Attention, c'est très long, très sophistiqué et surtout cela demande une énorme attention... Ah non ! C'est parti pour l'histoire de ma routine peau.♣ Ma routine visage : comment je suis passée à presque rien ! ♣Avant toute chose, je précise qu'il s'agit bien évidemment de ma routine personnelle, de ma façon de faire, et que je ne suis pas passée du jour au lendemain à cette routine. Je reviendrai d'ailleurs sur mes précédentes routines et sur les produits sur j'utilisais auparavant ; gel d'aloé vera, huile de coco, vinaigre, pain d'argile, huile essentielle, brossage à sec... J'ai arrêté tout cela pour arriver aujourd'hui à une routine bien plus saine pour ma peau. Je vous laisse la découvrir en vidéo :Vidéo : ma routine visage ultra simple.Quelques précisions s'imposent. Durant des années, je me suis maquillée : j'ai donc utilisé, comme énormément de femmes, une quantité astronomique de produits cosmétiques allant du fond de teint au démaquillant en passant par la crème hydratante. J'ai arrêté le maquillage de façon assez peu progressive, j'ai donc rapidement vu l'évolution. J'avais, à l'époque, remplacé le démaquillant par de l'huile de coco, plus saine et bien plus efficace, et j'utilisais déjà du savon pour me laver le visage.L'alimentation a été, pour ma part, la clé. L'arrêt des produits laitiers en particulier a été assez spectaculaire sur ma peau. Je suis végétalienne et consomme des fruits et légumes crus à 90% au minimum depuis l'année 2012 et l'état de ma peau n'a fait que s'améliorer depuis ce changement. Depuis des années, j'ai aussi pris la bonne habitude de boire de l'eau, et de garder toujours à portée de main une bouteille d'eau, avec un peu de citron. Boire sans avoir spécialement soif est ainsi redevenu un réflexe. En 2014, j'avais une routine assez simple mais pas encore parfaite. J'utilisais du savon tous les jours sur le visage, et je mettais aussi sur ma peau du gel d'aloé vera et du vinaigre de cidre. Régulièrement, j'utilisais un pain d'argile en guise de gommage... Je me suis rendue compte, au fil du temps, que cette routine était tout à fait inutile ; en plus d'être agressive ! J'avais encore des imperfections que je tentais de "soigner" avec de l'huile essentielle d'arbre à thé : là aussi, on est loin d'un traitement doux... Et pourtant je mangeais très sainement, le problème ne venait donc pas de mon alimentation. Une routine naturelle et bio, c'est bien... Mais en fait, c'en était déjà trop.Comment j'en suis arrivée à ne plus rien mettre sur ma peau ? Il y a environ un an, j'en ai eu marre d'appliquer des soins sur ma peau. Je ne voyais pas l'utilité d'appliquer des soins externes alors que, d'une part, la peau ne les absorbe pas et ne s'en nourrit pas, et que d'autre part, elle se renouvelle et fabrique elle-même tous les soins dont elle a réellement besoin. J'ai arrêté l'usage des huiles essentielles sur mon visage, ainsi que tous les gommages et autres masques à l'argile qu'il m'arrivait de faire ponctuellement. J'ai donc tout arrêté du jour au lendemain pour ne plus mettre sur ma peau que du savon. Bien évidemment, j'étais habituée à utiliser quelques produits (notamment l'aloé vera ou l'huile végétale), l'arrêt brutal de ces derniers a donc laissé ma peau un peu sèche. Il m'arrivait de passer par des périodes où j'avais beaucoup plus d'imperfections, ou ma peau s'asséchait, puis cela se calmait... Et à force de s'apaiser au fil des mois, ces mauvaises périodes ont fini par disparaître totalement.Durant cette année, j'ai également réfléchi sur mon image et eu beaucoup plus confiance en moi.J'ai des imperfections ? Je m'en fiche. J'ai un bouton ? Eh bien tant pis, c'est ainsi, cela arrive et je ne vois pas pourquoi je devrais le camoufler ou tout faire pour qu'il disparaisse au plus vite. Ma peau desquame ? Cela passera tout seul. Faire un gommage ne ferait que l'agresser. Je me suis rendue compte que j'avais toujours des "besoins" inutiles que j'avais créé toute seule. La solution a été simple : c'est inutile, donc j'arrête. Point ! Comme tout changement, c'est certes difficile, parfois très pénible à gérer, eh bien il suffit de prendre sur soi et de perdre enfin cette habitude que l'on sait mauvaise. Dans ce domaine, comme dans beaucoup d'autres, il suffit d'avoir un minimum de volonté. Les cosmétiques, les "soins", c'est exactement comme la cigarette. Cela crée un besoin, puis une véritable addiction, à tel point qu'on pense ne plus pouvoir s'en passer, on trouve ça tellement agréable... Et en dernière analyse cela ne sert à rien. Quand je vois ce que je faisais quelques années en arrière, que je pensais bon pour ma peau et mon bien-être (application de vinaigre, d'huiles essentielles...) je me dis à présent que je ne faisais qu'abîmer ma peau. Elle n'était pas plus belle qu'elle ne l'est maintenant, même si elle était déjà dans un bien meilleur état que lorsque j'avais une routine plus conventionnelle... Je consommais finalement tout autant, mais en version "bio".Aujourd'hui je ne mets sur ma peau que de l'eau et du savon, et c'est tout ce dont j'ai besoin. Bien m'hydrater et bien m'alimenter suffit amplement ; et c'était pourtant très loin d'être le cas il y a encore quelques années. Et vous, quelle est votre routine visage ?Avez-vous limité votre consommation de produits en passant au naturel ?
