Fett verbrennen, Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen und aussehen wie Usain Bolt für nur 20 Minuten am Tag? Ja, aber wie? Fang an High Intensity Workouts in dein Trainingsprogramm einzubauen. Die meist verkauften Fettverbrennungsprogramme in Deutschland verwenden High Intensity Workouts als Teil ihrer Routinen. Ob es dabei um einen Satz maximale Liegestütze, Sprints oder Kniebeuge sind - ... Mehr lesenThe post High Intensity Workouts appeared first on Feels Like The First Time.
