Invece che arretrare con le anche e poi abbassare il bacino, in modo da ottenere un effettivo reclutamento dei glutei e delle cosce, spesso si vede uno swing "squattato" dove il bacino scende senza arretrare. Questo causa l'avanzamento delle ginocchia oltre la punta di piedi. Nel CrossFit questo movimento viene definito Quadzilla Swing o Squatty [...]L'articolo Squatty Swing sembra essere il primo su AB Functional Training.
